一岁多的孩子晚上睡觉不踏实怎么回事

2022.08.22 12:49

一岁多的孩子晚上睡觉不踏实可能和环境、饥饿、缺钙等因素有关系。

1.环境。一岁多的孩子如果晚上睡觉不踏实，可能和环境因素有关系，比如室内温度过高或者过低，均有可能对孩子睡眠质量造成影响。另外，若孩子处于嘈杂的环境当中，也有可能会导致晚上睡觉不踏实。

2.饥饿。如果孩子在睡觉之前吃得比较少，短时间内肠胃就消化完，由于没有持续释放热量，可能因为出现饥饿感，而造成晚上睡觉不踏实。

3.缺钙。如果孩子因为各种原因缺钙，也可影响脑部神经元新陈代谢，从而造成大脑皮层持续处于兴奋的状态，可造成孩子晚上睡觉不踏实，部分还会出现不容易入睡或者是睡觉时容易醒来、出汗等。

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