甜蜜素可以排出人体吗

2023.10.31 10:09

一般情况下，甜蜜素可以排出体外，但是不要过量摄入。具体情况如下：

甜蜜素是一种有机化合物，是一种比较常用的甜味剂，可以作为食品添加剂使用。市场上大部分甜品都含有这种成分，比如冰激凌、蛋糕、水果罐头等。这种成分进入人体后，并不会被人体吸收，可以通过新陈代谢排出体外，如果摄入的量比较少，通常不会对身体健康产生危害，不需要过于担心，平时保持良好的生活习惯即可。如果摄入的甜蜜素比较多，可以多喝温开水，也可以根据身体的状况适当锻炼，可以加快甜蜜素排出体外的速度。

在日常生活中，尽量少吃含有添加剂的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如雪梨、苹果、白菜等，能够为身体补充营养，还可以辅助增强体质。如果饮食不健康而出现了身体不适，应及时就医治疗。

相关推荐