尿路感染按摩哪个穴位好

2025.07.22 14:34

尿路感染可以按摩关元穴、中极穴、三阴交穴等穴位来缓解症状。这些穴位有助于促进气血运行，改善局部循环，从而减轻尿频、尿急等不适感。

关元穴位于脐下三寸，属于任脉，具有培元固本、调理下焦的作用。中极穴在脐下四寸，同样属于任脉，对泌尿系统问题有较好的调节效果。三阴交穴位于小腿内侧，足内踝尖上三寸，是脾、肝、肾三经的交会穴，能够调理气血、通利水道。按摩时可用拇指或指关节适度按压，以局部酸胀为度，每次持续3-5分钟，每日2-3次。配合热敷或艾灸效果更佳，但需注意避免烫伤。

按摩穴位仅作为辅助手段，不能替代正规治疗。尿路感染多由细菌引起，若症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱使用抗生素。孕妇、体质虚弱者或皮肤破损者慎用穴位按摩。操作前需清洁双手，避免感染。饮食上应多喝水，避免辛辣刺激食物，保持个人卫生，减少感染风险。若出现发热、腰痛等全身症状，可能提示病情加重，需立即就医。

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