两个睾丸疼痛怎么办

2025.10.30 07:11

两个睾丸疼痛可尝试冷敷缓解肿胀和疼痛、避免剧烈运动减少局部刺激、穿着宽松内裤降低压迫感、及时就医排查潜在疾病、避免自行服用止痛药掩盖病情。具体分析如下：

1.冷敷缓解肿胀和疼痛：将冰袋包裹毛巾后轻敷于疼痛部位，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻充血，缓解炎症反应。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，单日冷敷不超过4次。

2.避免剧烈运动减少局部刺激：睾丸悬垂结构易受外力影响，跑步或跳跃可能加重牵拉痛。建议暂停运动并卧床休息，采用侧卧姿势减轻阴囊下垂压力。若需活动可暂时使用阴囊托带提供支撑。

3.穿着宽松内裤降低压迫感：紧身衣物会增加局部摩擦和温度，选择纯棉透气材质的内裤。避免牛仔裤等硬质布料压迫，夜间睡眠时可裸睡改善血液循环。

4.及时就医排查潜在疾病：持续疼痛超过6小时或伴随发热需急诊处理，可能涉及睾丸扭转或附睾炎。医生会通过触诊、超声等检查明确情况，延误治疗可能导致组织坏死。

5.避免自行服用止痛药掩盖病情：非甾体抗炎药可能暂时缓解疼痛，但会干扰医生对病情的判断。尤其青少年突发疼痛需优先排除睾丸扭转，该病黄金救治窗口仅6小时。

疼痛期间禁止热水坐浴或局部按摩，可能加重炎症扩散。记录疼痛发作时间、强度及伴随症状，就医时详细描述。饮食需清淡，减少辛辣食物刺激。

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