扁桃体发炎是缺少什么维生素引起的
2025.09.28 17:07扁桃体发炎通常并非由单一维生素缺乏直接引起，但长期缺乏维生素C、维生素D或B族维生素可能削弱免疫系统功能，间接增加感染风险。扁桃体发炎的主要病因是细菌或病毒感染，如链球菌或EB病毒，而营养失衡可能成为诱因之一。
维生素C对维持黏膜屏障和免疫细胞活性至关重要，缺乏时可能导致扁桃体局部防御能力下降。维生素D通过调节免疫反应减少炎症，不足时易引发反复感染。B族维生素如B6、B12参与抗体生成，长期缺乏可能延缓康复。锌、铁等矿物质缺乏也会影响免疫功能，但需注意，单纯补充维生素无法替代抗生素或抗病毒治疗。
预防扁桃体发炎需均衡饮食，适量摄入新鲜果蔬、全谷物和优质蛋白。若反复发作，建议就医排查病因，而非自行补充维生素。过量摄入某些维生素如维生素A可能适得其反。急性期应避免辛辣刺激食物，多饮水休息。慢性炎症或伴随高热、化脓时需及时用药，避免并发症。
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