长期口臭是什么引起的

2024.11.19 09:21

长期口臭主要是由口腔问题、消化系统问题等多种因素引起的。

口腔是口臭产生的主要源头之一。如果平时不注意口腔卫生，食物残渣就会在口腔内残留，滋生细菌，这些细菌分解食物残渣会产生难闻的气味。像龋齿、牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，病变部位容易藏污纳垢，成为细菌滋生的温床，从而导致口臭。另外，口腔内的唾液分泌过少也会引发口臭，唾液有清洁和抑制细菌生长的作用，当唾液分泌不足时，口腔自洁能力下降，口臭就容易出现。

消化系统方面，一些胃部疾病如幽门螺杆菌感染、胃溃疡、胃炎等，可能导致消化不良，食物在胃内不能正常消化，发酵产生异味，气味可通过食管反流至口腔。肠道菌群失调时，肠道内的有害菌大量繁殖，产生的气体也可能间接引起口臭。长期便秘的人，体内毒素不能及时排出，也会影响口气。

在日常生活中，要注意保持口腔清洁，每天至少刷牙两次，并且使用牙线清洁牙缝。定期进行口腔检查和洗牙，及时治疗口腔疾病。饮食上要尽量避免吃过多辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，保持大便通畅。同时，如果口臭问题长期存在且通过改善口腔卫生无法解决，应及时就医，排查是否存在消化系统等其他方面的疾病。

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