郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科

感冒鼻塞能吃葡萄吗

2024.11.12 10:44

感冒鼻塞可以吃葡萄。

葡萄富含多种对人体有益的营养成分。从营养角度来看,葡萄含有丰富的维生素,如维生素C、维生素K等。维生素C具有抗氧化作用,能够增强免疫力,这对于正在遭受感冒侵袭的身体来说是非常有帮助的。在感冒鼻塞期间,身体的免疫系统处于较为薄弱的状态,补充维生素C有助于身体对抗病毒或细菌,促进身体的恢复。而且葡萄中的水分含量较高,多补充水分有助于缓解感冒引起的喉咙不适,也能够在一定程度上稀释鼻腔内的分泌物,减轻鼻塞的症状。葡萄还含有一定量的矿物质,像钾等,这些矿物质有助于维持身体正常的生理功能,在身体处于感冒这种应激状态时,保证身体各器官的正常运转。同时,葡萄酸甜可口的味道可以刺激食欲,感冒时往往食欲不佳,吃些葡萄能够在一定程度上改善食欲,让患者摄入更多的营养物质,从而更好地应对感冒鼻塞的症状。