三七粉能提高免疫力吗

2025.06.30 11:29

三七粉具有一定提高免疫力的作用。三七中的活性成分如三七皂苷、多糖等物质，能够调节免疫细胞功能，增强机体对外界病原体的防御能力。临床适量服用三七粉可促进白细胞活性，提升免疫球蛋白水平，从而辅助改善免疫功能。

三七粉的免疫调节作用主要通过多途径实现。三七皂苷能激活巨噬细胞和自然杀伤细胞，增强其吞噬能力，帮助清除体内异常细胞和病原体。三七中的多糖成分可促进淋巴细胞增殖，调节Th1/Th2免疫平衡，减少过度炎症反应。长期规律服用三七粉，可能改善体质虚弱、易感冒等问题，但效果因人而异，需结合健康饮食和规律作息。

使用三七粉时需注意适量原则，每日建议不超过3-6克，过量可能引起不适。孕妇、经期女性、过敏体质者慎用，手术前后或服用抗凝药物的人群应咨询医生。三七粉不能替代药物治疗，免疫力低下者需综合评估病因。选购时确保产品无添加剂，品质可靠，避免与辛辣刺激食物同服。

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