宝宝打喷嚏流鼻涕推拿怎样

2025.09.11 17:28

宝宝打喷嚏流鼻涕时，推拿可以通过刺激特定穴位缓解症状，促进气血流通，辅助改善鼻塞和流涕。中医小儿推拿针对外感风寒或风热引起的鼻部不适，常用手法如开天门、推坎宫、揉迎香等，能疏风解表、宣通鼻窍，适合轻症或辅助治疗。

展开操作时，可先让宝宝保持放松姿势。开天门是用拇指从眉心向上推至发际线，重复30-50次；推坎宫是从眉心沿眉弓向两侧分推至太阳穴，同样操作30次；揉迎香则以食指轻按鼻翼两侧迎香穴，顺时针揉动1-2分钟。配合黄蜂入洞手法食指轻揉宝宝鼻孔下方或清肺经推无名指指腹，能增强宣肺通窍效果。推拿力度需轻柔，以皮肤微红为度，时间控制在10分钟内，避免过度刺激。

注意事项方面，推拿前需确认宝宝无发热、严重咳嗽或过敏症状，否则应及时就医。操作者需修剪指甲、保持手部温暖，避免摩擦损伤皮肤。推拿后注意保暖，适当补充温水。若症状持续或加重，或伴随精神萎靡、呼吸急促，需立即停止并就医。推拿仅作为辅助手段，不可替代药物治疗或专业医疗建议，尤其对于婴儿或体质特殊者，需在中医师指导下进行。

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