产后多久开始掉头发

2024.11.25 16:53

产后掉头发通常在产后2-3个月开始出现。

产后掉发主要是由于孕期体内激素水平的变化。在怀孕期间，孕妇体内的雌激素水平升高，这使得头发的生长期延长，原本应该在孕期正常脱落的头发没有脱落，从而使头发看起来更加浓密。产后雌激素水平迅速下降，那些超期服役的头发开始集中脱落。同时，产后身体较为虚弱，气血不足也是导致掉发的一个因素。产妇在分娩过程中会有失血，产后还要哺乳、照顾宝宝，休息不好，身体的营养物质既要满足自身恢复的需求，又要供应母乳，容易造成营养相对缺乏，头发缺乏足够的营养支持，就会变得脆弱易脱落。

从心理方面来看，产后女性的情绪波动较大，很多产妇会经历产后抑郁或者焦虑情绪。这种不良的心理状态会影响身体的内分泌系统，进一步加重头发脱落的情况。而且，产后新妈妈往往要适应新的生活节奏，睡眠质量差，生活规律被打乱，这也不利于头发的健康生长。另外，有些产妇在产后过度清洁头发或者使用不适合的洗发产品，也可能对头发造成伤害，加剧掉发的现象。不过，产后掉发一般是一种暂时的生理现象，随着身体的逐渐恢复，激素水平趋于稳定，掉发情况会慢慢改善。

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