诺如病毒感染全身肌肉酸痛怎么办

2025.10.09 17:12

诺如病毒感染后出现全身肌肉酸痛，可通过休息、补液及对症处理缓解症状。病毒感染通常伴随炎症反应，导致肌肉组织暂时性损伤或乳酸堆积，从而引发酸痛感。多数情况下症状会在3-7天内自行缓解，重点在于支持治疗与预防脱水。

肌肉酸痛期间需保证充分休息，减少体力活动以降低代谢负担。适量补充电解质溶液或口服补液盐，维持水电解质平衡，避免因呕吐或腹泻加重脱水。可局部热敷或轻柔按摩酸痛部位，促进血液循环。若疼痛明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬，但需注意药物可能刺激胃肠道，合并呕吐者慎用。饮食选择清淡易消化的食物，如米粥、面条，避免高脂或高糖饮食加重肠道负担。

注意观察是否伴随高热、尿量减少或意识模糊等严重症状，此类情况需立即就医。避免自行使用抗生素，诺如病毒为自限性疾病，抗生素无效且可能扰乱肠道菌群。日常需加强手卫生，患者用品需单独消毒，防止家庭内传播。康复期可逐步恢复活动，但需避免剧烈运动。若肌肉酸痛持续超过1周或伴随关节肿痛，建议排查其他病因如横纹肌溶解或合并感染。

相关推荐