补精子的水果

2021.12.04 12:46

生活中补精子的水果，通常都具有补精壮肾的作用，属于温热性质的水果，常见的水果有榴莲、龙眼、红枣等。

饮食中富含维生素、矿物质的水果也有一定的补精子的作用，比如番茄、葡萄等。补精子也可以吃壮阳补肾、补脾益气类的药食同源的食材，比如黄芪、杜仲、鹿茸、桑葚子、枸杞子等。