患了腱鞘炎怎么治疗

2025.09.15 22:25

患了腱鞘炎可通过休息制动、局部热敷或冷敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗缓解症状。具体分析如下：

1.休息制动：腱鞘炎急性期需减少患处活动，避免重复性动作加重炎症。使用支具或绷带固定关节，限制肌腱滑动，促进鞘膜修复。一般制动2-4周，期间可配合其他保守治疗。

2.局部热敷或冷敷：急性疼痛期采用冰敷缓解肿胀，每次15分钟，间隔2小时。慢性期改用热敷促进血液循环，温度不超过40℃，每日2-3次。注意避免冻伤或烫伤皮肤。

3.药物治疗：口服非甾体抗炎药可减轻疼痛和炎症，需遵医嘱控制剂量。局部涂抹药膏或贴敷中药贴剂，直接作用于患处。严重者可进行鞘内注射，但需严格无菌操作。

4.物理治疗：超声波治疗通过高频振动改善局部代谢，加速炎症吸收。针灸刺激穴位疏通经络，缓解肌肉痉挛。推拿手法需专业人员操作，避免暴力牵拉加重损伤。

5.手术治疗：保守治疗无效且症状持续3个月以上，需考虑切开狭窄腱鞘。术后需早期康复训练防止粘连，伤口保持干燥。术后复发率不足5%，但需避免过度使用患肢。

治疗期间忌烟酒及辛辣食物，保持规律作息。症状加重或出现关节畸形需及时就医，避免自行按摩或滥用偏方。恢复期逐步增加功能锻炼，防止肌肉萎缩。

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