痛风病人能吃红豆吗

2022.08.16 13:40

痛风病人是否能吃红豆，取决于疾病的具体情况。

每100g红豆中含有的嘌呤含量大约为53.2mg，属于中嘌呤食物。如果处于痛风稳定期间可以少量食用红豆，并不会导致尿酸升高引起痛风的发生或者加重痛风症状。另外，红豆中含有丰富的纤维素，具有除湿、利尿的功效，有助于促进尿酸排出。

如果痛风病人正处于急性发作期，则不建议食用红豆，否则有可能会加重嘌呤代谢障碍，引起痛风症状加重，造成骨骼关节肿胀、疼痛、活动受限，严重时会造成骨骼关节破坏，导致关节畸形。建议痛风患者在日常饮食上以低嘌呤食物为主，比如白菜、小麦、大米等，多运动、多喝水促进尿酸排泄，缓解疾病。

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