月经结束后安全期是几天

2025.06.05 16:08

月经结束后安全期通常为月经周期的第1-7天，但具体天数因人而异，需结合个人周期长度和规律性判断。安全期指受孕概率较低的阶段，但并非绝对安全，仅作为参考依据。

安全期的计算基于月经周期规律性。以28天为标准周期，排卵日通常在下次月经前14天左右，卵子存活约1-2天，精子在女性体内可存活3-5天。月经结束后的前7天通常被视为安全期，前提是周期规律且无提前排卵。若周期短于28天或排卵提前，安全期会缩短。例如，25天周期者可能在月经结束3-5天后进入危险期。基础体温法、宫颈黏液观察或排卵试纸可辅助判断，但需长期跟踪数据以提高准确性。

安全期避孕失败率较高，约15%-25%。压力、疾病、药物或作息变化可能导致排卵提前或延后，使安全期计算失效。月经周期不规律者无法依赖此法避孕。建议结合屏障避孕如避孕套或激素避孕法提升效果。紧急避孕药仅作为补救措施，频繁使用可能扰乱内分泌。若有避孕需求或周期异常，咨询医生制定个性化方案更可靠。安全期仅适用于双方接受意外怀孕风险的情况，需谨慎评估。

相关推荐