绿茶配什么喝减肥效果好

2021.12.06 12:37

绿茶属于一种很好的瘦身减肥的健康饮品，搭配方法非常多。绿茶不仅热量低，而且还可以补充营养。

绿茶具有非常好地溶解脂肪的作用，而且维生素B1、C和咖啡因还能够促进胃液分泌，提高体内的新陈代谢，减少脂肪在体内堆积。日常生活中绿茶可以搭配苹果汁混在一起喝，每日喝2次，分别在早上和晚上饮用，苹果汁可以很好地避免水肿，减轻体重。