有肾结石的患者可以补钙吗

2025.07.09 14:15

肾结石患者可以适量补钙，但需在医生指导下进行科学补钙。钙的摄入与肾结石的关系较为复杂，并非所有情况都需要限制钙的摄入。合理的补钙方式有助于降低结石风险，而盲目补钙或过量补钙可能加重病情。

肾结石的形成与尿液中钙、草酸、尿酸等物质的浓度失衡有关。传统观念认为高钙饮食会增加结石风险，但近年适量补钙反而有助于减少草酸吸收，从而降低草酸钙结石的发生率。膳食中的钙能与肠道内的草酸结合，减少其吸收和排泄。但过量补钙或不当使用钙补充剂可能导致尿钙升高，增加结石风险。肾结石患者应优先通过饮食补钙，如牛奶、酸奶、豆制品等，并避免高草酸食物如菠菜、坚果。

肾结石患者补钙需注意个体差异和结石类型。草酸钙结石患者需平衡钙与草酸的摄入，尿酸结石或胱氨酸结石患者则需针对性调整饮食。补钙前应检查尿钙水平，避免高钙尿症。同时，需保证充足饮水以稀释尿液，减少结晶风险。钙补充剂的使用必须严格遵医嘱，避免与维生素D同时过量摄入。定期复查尿液分析和影像学检查有助于评估补钙效果和结石变化。

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