宝宝鼻子不透气如何推拿

2025.09.11 17:28

宝宝鼻子不透气可以通过小儿推拿手法缓解症状，如开天门、推坎宫、揉迎香穴等。这些手法能疏通经络、宣通鼻窍，促进鼻腔通气，适合因感冒、鼻炎等引起的鼻塞症状。

推拿时可采用以下步骤：先以拇指指腹从眉心向上直推至发际线开天门，重复30-50次；再从眉心沿眉毛向两侧分推至太阳穴推坎宫，操作20-30次；最后用食指轻揉鼻翼两侧的迎香穴1-2分钟，力度以宝宝能接受为宜。配合搓揉耳垂或背部肺俞穴，能增强效果。推拿过程中可涂抹少量婴儿润肤油减少摩擦，动作需轻柔连贯，每日1-2次，症状缓解后减少频率。

推拿前需确认宝宝无发热、皮肤破损或严重过敏。若鼻塞伴随脓涕、呼吸急促或持续不缓解，应及时就医，避免延误治疗。饭后半小时内不宜操作，推拿后注意保暖，适当补充温水。家长需修剪指甲，保持手部温暖，避免用力过猛。新生儿或体质虚弱者需在专业医师指导下进行，不可盲目自行处理。

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