坐月子时有忌口吗

2022.01.04 16:23

坐月子的时候需要忌口。

坐月子期间孕产妇抵抗力差，体虚出汗多，加之活动少，可以出现胃肠道蠕动慢，消化功能就不好，在月子期间不要吃凉的、辣的、特别油腻的食物。

吃凉的食物可以引起血管一冷一热，导致痉挛引起腹痛，同时影响到子宫收缩。吃辛辣食物可以刺激血管扩张，有利于病原体进入血液循环增加感染。特别油腻的食物会引起肠道蠕动慢，会出现大便干，有可能会出现痔疮或者肛裂，同时影响到婴幼儿的吸收和消化。建议多喝一些汤类食物，以及吃容易消化的优质蛋白食物。

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