儿童营养不良应该怎么办

2025.09.25 16:46

儿童营养不良需要及时干预，通过科学调整饮食、补充营养及医疗支持改善状况。关键在于找出病因，针对性补充缺失的营养素，同时培养健康的饮食习惯，避免长期影响生长发育。

营养不良可能由饮食不均衡、消化吸收障碍或慢性疾病导致。优先调整膳食结构，增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉、维生素深色蔬菜、水果及矿物质乳制品、坚果的摄入。对于严重缺乏特定营养素的情况，可在医生指导下使用营养补充剂。若伴随消化问题，需治疗原发病，如乳糖不耐受需替换无乳糖配方。定期监测身高、体重等发育指标，必要时联合营养科与儿科制定个性化方案。

注意避免盲目进补或依赖高热量零食，可能导致肥胖或加重代谢负担。重度营养不良需住院治疗，防止低血糖或电解质紊乱等并发症。家长应学习科学喂养知识，避免强迫进食或过度依赖保健品。若儿童出现食欲差、毛发干枯或发育迟缓，应尽早就医排查潜在疾病如寄生虫、代谢异常。康复期需循序渐进增加营养密度，配合适度运动促进吸收。

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