长期吸烟会增加慢性胃炎的风险吗

2024.11.19 09:21

长期吸烟会增加慢性胃炎的风险。

烟草中含有尼古丁、焦油等多种有害物质。当吸烟时，这些有害物质会随着烟雾进入口腔、咽喉，然后进入胃部。尼古丁会使胃黏膜下血管收缩、痉挛，导致胃黏膜缺血、缺氧，胃黏膜的正常代谢和防御功能就会受到影响，从而容易引发炎症。焦油等物质也会对胃黏膜产生直接的刺激和损害，削弱胃黏膜的屏障功能，使得胃酸、胃蛋白酶等对胃黏膜进行自我消化的作用增强，久而久之就增加了慢性胃炎发生的可能性。而且，吸烟还会影响幽门螺杆菌的感染几率和感染后的致病性，幽门螺杆菌又是慢性胃炎的重要致病因素之一。

对于吸烟者来说，为了降低慢性胃炎的风险，首先要尽量减少吸烟量直至戒烟。戒烟过程中可能会出现烦躁、失眠等戒断反应，可以寻求家人和朋友的支持与监督，也可以借助戒烟辅助工具如尼古丁贴片等。同时，在日常生活中要注意保持健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免暴饮暴食，规律进餐时间。还要注意胃部的保暖，避免胃部着凉引发不适。如果已经出现了胃部不适症状，如胃痛、胃胀、恶心等，应及时就医检查，以便早期发现和治疗可能存在的胃部疾病。

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