经常熬夜会引起十二指肠溃疡吗

2024.11.19 09:21

经常熬夜会增加患十二指肠溃疡的风险。

十二指肠溃疡的发生与多种因素有关，其中幽门螺杆菌感染和胃酸分泌过多是主要原因。而经常熬夜会打乱人体的生物钟，影响神经内分泌系统的正常功能。熬夜时，身体处于应激状态，会促使交感神经兴奋，会抑制胃和十二指肠黏膜的血液供应，使得黏膜的防御能力下降。同时，这种应激状态还会刺激胃酸分泌增加，过多的胃酸就容易对十二指肠黏膜造成损伤，长期反复就可能引发十二指肠溃疡。熬夜还可能影响胃肠道的正常蠕动节律，导致消化功能紊乱，进一步加重对十二指肠黏膜的不良影响。

对于经常熬夜的人群，要注意调整作息时间，尽量保证充足的睡眠。如果因为工作等原因不得不熬夜，在熬夜期间可以适当补充一些易消化的食物，如面包、米粥等，避免空腹，但也不要吃过多油腻、辛辣、刺激性食物。同时，要注意减轻压力，避免精神过度紧张。如果出现上腹部疼痛、反酸、嗳气等疑似十二指肠溃疡的症状，应及时就医，进行相关检查，如胃镜等，以便早期诊断和治疗。

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