用食疗如何治疗肚子胀

2021.12.25 11:28

肚子胀有可能属于消化不良造成的症状，在平常生活中治疗肚子胀要吃一些清淡的饮食，可以吃一些新鲜的青菜、水果，也可以喝一些萝卜汤，或者适当活动一下，能促进肠蠕动。

腹胀也可能是平时吃了刺激性的食物，没有消化而导致的症状，多喝温开水，避免吃生冷、油炸、油腻的食物。也不要吃高脂肪、高热量的食物，也可以用红枣煮一些小米粥喝，还可以试着服用一些健胃消食片之类的药物。