为什么腰小了体重还那么重

2021.12.18 10:39

腰变小了，但是体重被并没有明显减轻，应该是一种正常的现象。

因为体内脂肪体积比较大，但是它的重量很轻，而肌肉组织体积比较小，但是它的重量会比较重。应该是在通过减肥的过程中消耗了许多腰部的脂肪。但是肌肉变得更加强壮了，所以总体体形更加紧凑，感觉是腰部变瘦了，但是体重仍然没有变化太大，这种情况并不是减肥效果不好，而是体内的脂肪和肌肉比例发生了变化。