做爱时射精量少怎么回事

2025.10.30 07:11

射精量少可能与年龄增长导致激素水平下降、性生活频率过高、精神压力过大、前列腺或精囊炎症、营养不良有关。具体分析如下：

1.年龄增长导致激素水平下降：随着年龄增长，睾丸功能逐渐减退，睾酮分泌减少，影响精液生成，可适当补充锌、硒等微量元素，保持规律作息。

2.性生活频率过高：短时间内多次射精会使精液储备不足，减少单次射精量，建议调整频率，避免过度消耗。

3.精神压力过大：长期焦虑或紧张会抑制性激素分泌，影响精液生成，需放松心情，适当运动缓解压力。

4.前列腺或精囊炎症：炎症可能导致分泌功能受损，精液量减少，应及时就医检查，对症治疗。

5.营养不良：缺乏蛋白质、维生素等会影响精液合成，需均衡饮食，多吃富含精氨酸的食物如坚果、鱼类。

射精量少是多种因素综合作用的结果，需结合具体情况分析。若长期存在或伴随其他不适，建议及时就医排查病因，避免延误治疗。日常注意调节生活习惯，保持身心健康有助于改善症状。

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