咳嗽漏尿怎么回事

2025.10.30 07:11

咳嗽漏尿可能与盆底肌松弛、妊娠分娩损伤、慢性咳嗽增加腹压、年龄增长导致肌肉退化、泌尿系统感染有关。具体分析如下：

1.盆底肌松弛：盆底肌支撑膀胱和尿道功能减弱，咳嗽时腹压骤增导致漏尿。加强盆底肌锻炼如凯格尔运动，避免提重物或长时间站立。

2.妊娠分娩损伤：怀孕和自然分娩可能拉伤盆底肌或神经，引发压力性尿失禁。产后尽早进行康复训练，必要时咨询医生评估是否需要物理治疗。

3.慢性咳嗽增加腹压：长期咳嗽使腹腔压力反复冲击尿道括约肌，导致控尿能力下降。治疗原发病如呼吸道疾病，减少咳嗽频率，同时穿戴护具减轻腹压影响。

4.年龄增长导致肌肉退化：随年龄增长盆底肌和尿道括约肌逐渐萎缩，弹性减弱。适度运动延缓肌肉退化，补充营养如蛋白质，避免憋尿或过量饮水。

5.泌尿系统感染：炎症刺激膀胱黏膜引发尿频、尿急，咳嗽时加重漏尿。及时就医排查感染，遵医嘱用药，保持私处清洁干燥，多饮水促进代谢。

咳嗽漏尿需结合具体诱因针对性处理，长期未缓解应就医明确诊断。日常注意避免辛辣刺激食物，控制体重减少腹部压力，适度运动增强整体肌力，有助于改善症状。

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