孕妇可以吃速冻食品吗

2022.11.10 06:38

孕妇可少量吃速冻食品。

速冻食品包含的种类较多，有面点、火锅食材、肉类等。速冻食品主要是采用新鲜的原料制作，经过适当地处理和急速冷冻，而不借助任何防腐剂以及添加材料，所以孕妇一般可以吃速冻食品，并不会因为偶尔吃速冻食品，而对自身或者是胎儿造成影响，但由于速冻食品的营养价值会低于新鲜的食材，所以并不建议频繁或者是大量吃速冻食品，尤其是存放时间过长的速冻食品，因为若存放时间过长，容易出现腐败变质。

购买速冻食品时，要观察里面是否有变软的现象，因为若出现变软，多提示储存温度过高，容易使细菌恢复活力，在食用后容易危害人体的健康，尤其是孕妇，因为孕妇机体抵抗力也会低于正常人群，容易引起肠胃出现不适，比如出现腹泻、腹痛等不良症状。

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