女性供血不足吃什么好
2022.01.04 14:17女性脑供血不足可以吃新鲜的蔬菜或水果，比如胡萝卜、芹菜、西红柿、玉米等，因为蔬菜水果中含有大量的叶酸和维生素，可以有效降低血液中同型半胱氨酸的含量，而同型半胱氨酸是引起脑血管病的重要因素之一，同时多吃蔬菜、水果、清淡饮食可以降低血脂，防止血管中斑块的形成，改善脑供血不足的症状，也可以吃一些粗粮等植物纤维素含量较高的食物，这样可以有效防止便秘发生，排便通畅，有利于血压控制。
注意要多饮水，增加血容量，促进血液循环，同时平常饮食一定要低盐、低脂，我国多数人群为盐敏感人群，食用过咸的食物很容易导致高血压。
如果脑供血不足症状仍未改善，要及时就医，可用药物干预治疗，可服用瑞托伐他汀、阿托伐他汀等降脂类药物。
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