手腕错位了怎么办

2025.07.23 08:37

手腕错位需立即停止活动并固定患处、尽快就医进行专业复位、遵医嘱使用支具或石膏制动、配合药物缓解疼痛肿胀、后期逐步进行康复训练。具体分析如下：

1.立即停止活动并固定患处：手腕错位后应避免任何移动或用力，防止加重损伤。可用硬纸板、杂志等临时固定，保持手腕中立位，减少关节负担。固定时注意松紧适度，避免压迫血管或神经。

2.尽快就医进行专业复位：错位关节需由医生通过手法或器械复位，不可自行操作。复位时机越早越好，延迟可能导致周围组织粘连或畸形愈合。复位后需影像检查确认位置，确保关节面恢复正常对合关系。

3.遵医嘱使用支具或石膏制动：复位后通常需外固定4-6周，根据损伤程度选择支具或石膏。固定期间保持干燥清洁，观察皮肤颜色和感觉，出现麻木或发紫需及时复查。制动期结束后需复查影像，评估愈合情况。

4.配合药物缓解疼痛肿胀：急性期可服用非甾体抗炎药减轻炎症反应，局部冷敷48小时内减少出血肿胀。避免自行使用活血药物，防止加重局部渗出。药物使用需严格遵循剂量和疗程，防止胃肠道副作用。

5.后期逐步进行康复训练：拆除固定后需在康复师指导下进行关节活动度训练，初期以被动活动为主，逐渐增加主动屈伸和肌力练习。训练强度以不引起明显疼痛为度，避免暴力牵拉导致二次损伤。

恢复期间避免提重物或剧烈运动，饮食注意补充钙质和蛋白质。定期复查确保关节功能恢复，若出现持续疼痛或活动受限需进一步检查。夜间睡眠时可抬高患肢促进静脉回流。

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