月经不调能调养吗？试试这些方法

2020.08.05 11:56

　　月经不调是女性常见的疾病，长时间月经不调可能会发展成为缺铁性贫血和一系列妇科疾病，如阴道炎等，严重时还会导致患者闭经、不孕。月经不调可以试试这些防治方法，具体方法如下：

　　1.每次经期到来前要多留意自己的身体，记录每次近期到来的时间以及出血量。

　　2.要学会调节自己的情绪，当某一段时间感觉压力过大或者压抑的时候，应该与身边的人倾诉，这样才能化压力为动力，情绪波动比较严重时，应当向专业的心理医生咨询。

　　3.早睡早起，每天至少保证有8小时的睡眠时间。

　　4.经期到来前，如果有性生活，一定要注意采取合适的避孕措施，让性伴侣戴安全套是最常用的方式，避孕药这种药物对于女性身体影响非常大，严重时可能会导致终身不孕。

　　以上上述方法，只能预防月经不调，没有治疗作用，如果女性患有月经不调，建议患者到正规妇科医院进行检查，以免延误病情。

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