咽喉痛上火是怎么回事

2025.08.29 16:42

咽喉痛上火是中医常见的症状，多由体内阴阳失衡、热邪壅滞或外感风热引起。具体表现为咽喉红肿、疼痛、干燥，可能伴随口干舌燥、舌苔黄厚等症状，与现代医学中的急性咽炎、扁桃体炎等有相似之处。

咽喉痛上火的成因复杂，主要与饮食、作息、环境及体质有关。长期食用辛辣、油腻或煎炸食物易生内热，加之熬夜、压力大导致虚火上升，外感风热或风寒化热也可能引发症状。气候干燥或空气污染会刺激咽喉黏膜，加重不适。中医认为，肺胃热盛、阴虚火旺是常见证型，需通过清热泻火或滋阴降火调理。

缓解咽喉痛上火需注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多喝温水或饮用菊花茶、金银花露等清热饮品。保证充足睡眠，减少熬夜，适当运动有助于调节体内平衡。若症状持续或加重，如发热、化脓等，应及时就医，避免自行滥用抗生素或寒凉药物。中医调理可结合体质辨证，选用银翘散、养阴清肺汤等方剂，但需在专业医师指导下进行。日常注意口腔卫生，避免过度用嗓，外出佩戴口罩减少外界刺激。

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