心阴虚是怎么引起的

2025.08.29 16:43

心阴虚是由于阴液不足，导致心失濡养、虚热内扰所引发的病理状态。常见诱因包括长期情志失调、过度劳累、久病耗伤阴血，或温热病后伤阴未复，导致心阴亏虚，虚火内生。

长期精神紧张、思虑过度易耗伤心血，阴血不足则心失所养，出现心悸、失眠等症状。过度劳累或熬夜会暗耗阴液，导致心阴亏损。久病体虚，尤其是慢性消耗性疾病，如结核病、长期发热等，可耗伤阴血，累及心阴。温热病后期，热邪伤阴未及时调养，也可能引发心阴虚。饮食不节，如嗜食辛辣燥热之品，或长期吸烟饮酒，亦可助热伤阴，加重心阴不足。

调理心阴虚需注意避免过度劳累和情绪波动，保持规律作息。饮食宜清淡，多食百合、银耳、莲子等滋阴养心之品，忌辛辣刺激食物。适当练习静坐、冥想等有助于安神定志。若症状明显，如持续心悸、盗汗、五心烦热等，应及时就医，避免自行滥用温补药物，以免加重阴虚火旺。

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