哪些人容易得关节炎

2024.11.25 13:09

容易得关节炎的人群包括老年人、肥胖者、过度运动者、关节损伤者、有家族遗传史者。具体分析如下：

1.老年人：随着年龄的增加，关节软骨会逐渐磨损，关节周围的肌肉力量也会减弱，关节的稳定性变差。同时，老年人的骨质也会出现疏松等变化，这些因素综合起来使得老年人更容易患上关节炎，像膝关节、髋关节等承重关节患病的风险更高。

2.肥胖者：体重过重会给关节带来巨大的压力，尤其是膝关节和髋关节等下肢关节。每增加一公斤体重，关节承受的压力就会相应增加，长期处于这种高压力状态下，关节软骨磨损加剧，关节周围的组织也容易受到损伤，进而引发关节炎。

3.过度运动者：过度的运动可能会超出关节的承受能力。例如一些长跑运动员或者过度进行力量训练的人，关节反复受到高强度的冲击和摩擦，关节软骨容易受损，关节滑膜也可能会因为过度摩擦而发炎，增加关节炎的发病几率。

4.关节损伤者：曾经有过关节骨折、脱位或者韧带损伤等情况的人，关节的结构和稳定性遭到破坏。即使经过治疗，关节也难以恢复到完全正常的状态，受伤的关节更容易出现磨损、退变等问题，从而引发关节炎。

5.有家族遗传史者：某些类型的关节炎具有遗传倾向，如果家族中有成员患有关节炎，其亲属患关节炎的概率相对较高。是因为遗传因素可能会影响关节的结构、代谢以及免疫系统等方面，使得个体更容易受到关节炎相关因素的影响。

在日常生活中，无论是哪类人群都应保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、避免关节过度劳损等，以降低关节炎的发生风险。

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