孕妇能吃娃娃菜吗

2022.02.16 20:12

孕妇能吃娃娃菜。

娃娃菜跟白菜差不多，但是相对白菜来说，营养价值更高，味道更好，口味更佳。适合怀孕过程中的孕妇，来提高自己的口味。娃娃菜中含有大量的叶酸。在怀孕女性的初期或者准备怀孕前都可以用来食用。补充体内或者胎儿所需要的叶酸。

此外，娃娃菜里面含有丰富的维生素，有助于消化。同时，能够润肠道，常吃娃娃菜的话，可以预防便秘。但是多元化的食物的摄入才能对妈妈和胎儿有好处。所以说，孕期可以吃娃娃菜。但不要天天吃，要荤素搭配。

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