刘雯敏 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤性病科

冬天会晒黑吗

2024.12.05 08:11

冬天也会晒黑。

虽然冬天的阳光没有夏天强烈,但紫外线依然存在。在冬季,大气层对紫外线的散射和吸收相对减少,使得更多的紫外线能够到达地面。尤其是在雪后,雪地对紫外线的反射率极高,可达到80%以上,这就意味着如果长时间在雪地附近活动,皮肤接收到的紫外线量会大大增加。而且,在冬天往往会忽视防晒措施,比如在进行滑雪、登山等户外活动时,皮肤长时间暴露在阳光下,紫外线就会刺激皮肤中的黑色素细胞产生黑色素,从而导致皮肤变黑。

另外,现代生活中,很多人在冬天也会长时间待在窗边。普通的玻璃只能阻挡一部分紫外线,长时间靠近窗户,紫外线也会透过玻璃对皮肤造成伤害。即使是在阴天,云层也不能完全阻挡紫外线,仍然有相当一部分紫外线能够穿透云层到达地面。所以,无论是在户外活动还是在室内靠近窗户的地方,冬天都不能掉以轻心,都应该做好防晒措施,例如涂抹防晒霜、佩戴帽子、太阳镜和使用遮阳伞等,这样才能有效保护皮肤,避免晒黑。