30岁的年轻人也会得高血压,这里高血压指的是原发性高血压。目前的流行病学研究显示,高血压的发病正呈现年轻化的趋势,很多30岁或30岁以下的年轻人,正在成为高血压人群中的一员。
导致高血压年轻化的原因有很多,如遗传、暴饮暴食、肥胖人群的增多、缺乏运动等,这些因素都是高血压年轻化的重要原因。
这种高血压的年轻化是可以有效的预防,日常生活中,生活习惯好,饮食方面要多吃蔬菜水果,少吃油腻,甜品一类,坚持运动,能有效预防高血压的发生。
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