孩子扁桃体发炎了饮食注意吃什么

2025.09.28 17:07

孩子扁桃体发炎时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，避免刺激性食物加重炎症。适当补充水分，选择温凉流质或软食有助于缓解咽喉不适，促进恢复。

扁桃体发炎期间，建议选择粥类、汤羹、蒸蛋等软烂食物，减少吞咽时的摩擦刺激。新鲜果蔬如梨、苹果、西瓜可榨汁或煮水饮用，补充维生素的同时润喉。蜂蜜水或淡盐水漱口能舒缓咽喉肿痛，但1岁以下婴儿不宜食用蜂蜜。蛋白质来源可选择豆腐、鱼肉等易消化的食材，避免油炸或辛辣食物刺激黏膜。冷饮如冰淇淋可暂时麻痹疼痛感，但过量可能引起肠胃不适，需适量食用。

注意避免过硬、过热或酸性强的食物，如坚果、辣椒、柑橘类水果，以免加重黏膜损伤。含糖量高的饮料或甜食可能滋生细菌，不利炎症消退。饮食温度以常温或偏凉为宜，过热易导致充血加重。若伴随发热或食欲不振，需少量多餐，优先保证水分摄入。如症状持续或出现吞咽困难、呼吸急促，应及时就医，避免自行用药延误治疗。恢复期逐步调整饮食结构，确保营养均衡以增强免疫力。

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