肾虚咳嗽是怎么回事

肾虚咳嗽的原因包括先天禀赋不足、年老体衰、房事过度、久病咳喘耗伤肾气、误服温燥劫阴药物。具体分析如下：

1.先天禀赋不足：先天肾气亏虚，脏腑机能得不到足够充养，肾脏纳气功能减弱，气不归元就会引发咳嗽，日常可以多吃山药、黑豆等益肾食物，规律作息不熬夜，缓慢调养先天不足的体质。

2.年老体衰：随着年龄增长，肾脏精气自然衰减，纳气功能逐步下降，呼吸时气不上达也不能稳固收纳，就会出现咳嗽症状，日常可以适当进行平缓的散步、八段锦等运动，循序渐进增强体质，不要过度劳累。

3.房事过度：房事不加节制会过度耗伤肾精肾气，肾气亏虚后无法正常吸纳肺气，呼吸浮浅就会引发咳嗽，需要节制房事，给肾脏足够时间恢复精气，平时可以按揉足底涌泉穴，帮助调补肾气。

4.久病咳喘耗伤肾气：长期咳嗽咳喘，久则伤及肾脏，导致肺肾两虚，肾气无法纳气，就会让咳嗽反复不愈，可在专业医师指导下服用调补肺肾的药物，日常注意预防感冒，避免外感诱发咳嗽加重。

5.误服温燥劫阴药物：长期或者过量服用温燥类药物，会耗伤肾阴，阴虚生内热，虚热灼肺就会引发咳嗽，需要立即停服可疑药物，及时咨询医师调整用药方案，日常可以适当吃银耳、百合等滋阴润肺益肾的食物，帮助滋养阴液。

肾虚引发的咳嗽多以咳嗽无力、呼多吸少为主要特点，偏于阳虚者还会伴随畏寒怕冷、腰膝发凉，偏于阴虚者多伴随潮热盗汗、口干咽燥，调理都以顾护肾气为主，根据自身阴阳偏虚的情况调整，不要盲目进补，配合良好的生活习惯，才能逐步改善症状。