3岁即三岁。三岁能少量喝咖啡,但是不建议喝。
咖啡是世界三大饮品之一,受到大量人群的喜爱,证明其安全性,适量饮用对身体健康无害。但是三岁的孩子消化机能尚未完全健全,饮用咖啡容易对胃肠道造成刺激,甚至会导致胃部痉挛,出现胃食管反流的症状。同时,咖啡中的咖啡因对三岁孩子的大脑刺激性较强,可能会导致孩子过于亢奋、失眠,影响休息。三岁的孩子如果要喝咖啡,应该少量喝,最好不喝。
三岁孩子最好的饮料是白开水,建议每天适当喝水,保证身体水分供应,减少含糖饮料及咖啡、浓茶等刺激性饮料的摄入,保护身体健康。
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