牛皮癣饮食注意什么

2022.09.26 12:32

牛皮癣也就是临床上的银屑病，银屑病饮食注意包括多吃一些富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物。

银屑病患者表皮更换速度比较快，大量的皮屑脱落导致蛋白质丢失较多，要注意多进食一些富含蛋白质的食物，补充营养、增强身体抵抗力，如常见的鸡蛋、肉类、牛奶等。另外银屑病患者皮肤容易干燥、脱屑，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，例如胡萝卜、樱桃等，其中维生素A可促进上皮细胞正常分化，缓解皮肤干燥和脱屑的症状，而维生素C可以抑制表皮细胞增殖，抗自由基，抑制炎症反应。另外，也可适当进食富含微量元素硒、锌的食物，如生蚝、蘑菇等，可起到抗氧化、抗自由基以及减轻细胞脱落和角化的作用。

但是，尽量避免或少吃辛辣、刺激类食物，如辣椒、生姜，可刺激皮肤，加重皮肤瘙痒的症状。而且还要少吃油腻食物，如肥肉、甜品，可促使皮脂分泌，加重炎症。

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