宋海涛 主任医师 北京医院 三级甲等 耳鼻喉科

咽干咽痛可以喝蜂蜜水吗

2025.07.11 13:51

咽干咽痛可以适量饮用蜂蜜水缓解症状。蜂蜜具有润喉、抗菌和抗炎的作用,能舒缓咽喉不适,尤其对轻度咽炎或感冒引起的咽痛有一定帮助。

蜂蜜中的天然糖分能形成保护膜覆盖咽喉黏膜,减少刺激,同时其抗氧化成分有助于减轻炎症。温水冲泡的蜂蜜水还能补充水分,缓解因干燥导致的咽干。蜂蜜对部分病原体有抑制作用,但需注意其效果有限,不能替代药物治疗严重感染。

饮用蜂蜜水时需避免过烫,温度以40℃左右为宜,以免刺激咽喉。糖尿病患者或血糖偏高者应谨慎食用,避免血糖波动。蜂蜜可能含有肉毒杆菌孢子,1岁以下婴幼儿免疫系统未发育完全,禁止食用。若咽痛持续超过3天或伴随高热、呼吸困难等症状,应及时就医,排除细菌感染或其他疾病可能。夜间饮用后建议漱口,减少龋齿风险。