脑震荡需要注意什么
2025.09.25 16:46脑震荡是一种常见的轻度颅脑损伤，需要及时识别和妥善处理以避免症状加重或恢复延迟。
脑震荡通常由头部受到外力冲击引起，可能导致短暂意识丧失、头痛、头晕、恶心或记忆力减退。虽然多数情况下症状会逐渐缓解，但忽视处理可能引发长期后遗症，如持续头痛、注意力不集中或情绪波动。及时就医评估是关键，医生会通过神经系统检查或影像学排除更严重的损伤。
恢复期间需避免剧烈运动或可能造成二次撞击的活动，如跑步、球类运动等。保持充足休息，减少用脑过度，避免长时间使用电子设备。饮食宜清淡，适当补充水分和营养。若出现呕吐、嗜睡、言语不清或症状持续恶化，必须立即就医。服药需遵医嘱，避免自行使用止痛药掩盖病情。康复过程中需密切观察身体反应，逐步恢复日常活动，切勿急于求成。
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