张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科

养胃消炎的中药与食物

2025.06.26 15:26

养胃消炎的中药与食物种类丰富,既能缓解胃部不适,又能辅助消除炎症。这类药材和食材通过调理脾胃功能、抑制病原微生物或修复胃黏膜发挥作用,适合慢性胃炎、胃溃疡等患者日常调养。合理搭配使用可改善消化功能,减少胃痛、反酸等症状。

常见养胃消炎中药包括蒲公英、黄芩、白术等。蒲公英具有清热解毒功效,能抑制幽门螺杆菌;黄芩所含黄芩苷可减轻胃黏膜炎症;白术健脾益气,促进胃液分泌。食物方面,山药富含黏蛋白,保护胃壁;南瓜中的果胶吸附有害物质;生姜温中止呕,抑制胃酸过多。蜂蜜、卷心菜等也具备修复胃黏膜的特性。中药常以煎汤或代茶饮形式服用,食物建议蒸煮软化以减轻胃负担。

使用养胃消炎药物需辨证施治,脾胃虚寒者慎用蒲公英等寒凉药材。食物调理需长期坚持,避免辛辣刺激饮食。部分中药可能引起过敏或与西药相互作用,如黄芩不宜与抗凝药同服。急性胃痛或出血时需及时就医,不可依赖食疗。孕妇及糖尿病患者选择蜂蜜等食物时需控制用量。药材建议在中医师指导下配伍,避免自行滥用。