突然晕倒应该怎么做

2025.08.11 14:18

突然晕倒应立即将晕倒者平躺避免摔伤、检查呼吸心跳必要时进行急救、松开衣物保持呼吸通畅、观察意识状态记录症状持续时间、避免随意移动等待专业救援。具体分析如下：

1.立即将晕倒者平躺避免摔伤：晕倒时身体失去控制容易发生二次伤害，应迅速扶住或协助平躺于安全位置。头部略抬高防止呕吐物阻塞气道，同时清除周围尖锐物品。平躺姿势有助于血液回流心脏，改善脑部供血不足的情况。若环境不允许平躺，至少保持坐姿并稳固支撑避免倾倒。

2.检查呼吸心跳必要时进行急救：俯身贴近口鼻观察胸廓起伏，同时触摸颈动脉判断心跳。若呼吸心跳停止，立即开始胸外按压和人工呼吸。按压位置为两乳头连线中点，深度5cm左右，频率每分钟100次。每30次按压配合2次人工呼吸，持续至专业救援到达或恢复自主呼吸。

3.松开衣物保持呼吸通畅：解开领口、腰带等紧束部位，减少胸腔压迫。头部偏向一侧防止舌根后坠或呕吐物误吸。检查口腔有无异物，必要时用纱布清理分泌物。保持环境通风，避免围观人群聚集导致缺氧。

4.观察意识状态记录症状持续时间：轻拍双肩大声呼唤，观察是否能睁眼或应答。记录晕倒前后是否有抽搐、面色苍白等表现，以及昏迷时长。注意瞳孔是否等大等圆，对光反射是否灵敏。这些信息对后续诊断有重要参考价值。

5.避免随意移动等待专业救援：除非环境危险，否则不要轻易搬动晕倒者。不当移动可能加重颈椎或脊柱损伤。拨打急救电话后，持续监测生命体征直至医护人员接手。若必须移动，需多人平托头部、躯干和下肢保持轴线稳定。

晕倒后不宜立即喂水或药物，避免呛咳窒息。清醒后需缓慢坐起再站立，防止体位性低血压再次发作。长时间未恢复意识或反复晕厥需排除严重疾病。日常注意避免过度疲劳、饥饿或长时间站立，有晕厥史者应随身携带病情说明卡。

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