肾虚的症状有哪些

2025.11.03 22:12

肾虚的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退、夜尿频繁。具体分析如下：

1.腰膝酸软：肾虚可能导致腰部及下肢无力感，伴随酸胀不适，尤其在劳累后加重。中医认为肾主骨生髓，肾精不足会影响骨骼支撑力，可选用杜仲、续断等药材补益肝肾，强筋壮骨。

2.头晕耳鸣：肾虚时髓海失养，易出现头部昏沉、听力下降或耳鸣如蝉。此类症状多与肾精亏虚相关，常用熟地黄、山茱萸等滋补肾阴，改善脑部供养。

3.失眠多梦：肾阴不足易致虚火扰神，表现为入睡困难、睡眠浅或梦境纷纭。治疗需滋阴安神，如服用酸枣仁、柏子仁等药物，配合调整作息。

4.性功能减退：肾虚可能引起性欲降低、阳痿早泄等问题。中医强调补肾填精，可选用淫羊藿、巴戟天等温补肾阳，但需辨证区分阴阳虚损。

5.夜尿频繁：肾气不固会导致膀胱失约，夜间排尿次数增多。可通过益智仁、山药等补益肾气，固摄小便，同时避免睡前过量饮水。

用药需在专业指导下进行，避免自行滥用补药。饮食宜清淡温补，忌生冷辛辣。长期症状未缓解应及时就医，排除其他器质性疾病。适当运动有助于气血运行，但避免过度劳累加重肾气耗损。

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