什么是DHA

2021.10.29 17:03

在每个年龄段当中都存在着一定的竞争力，为了能够使孩子大脑发育更好，有很多的女性在怀孕期间都会补充DHA，但也有一些人并不知道什么是DHA，不知道在补充以后有着怎样的作用?那么什么是DHA呢?

什么是DHA

DHA在人的成长以及大脑发育的过程当中都有着重要的作用，在视网膜发育是同样也是如此，被人们称为脑黄金。可以说在补充以后，对视力发育和大脑发育有着很好的作用，尤其是在怀孕期间补充对胎儿的视力，智力都是很重要的，还有就是DHA不仅是孕妇可以补充的，所有的人都需要补充。只是孕妇缺乏比较多，所以有很多的孕妇在怀孕期间会去补充DNA。

可以说DHA在每个年龄段的人群当中作用都是很大的，孕妇就是需求量最大的人群之一，一般在6个月以后就要补充。除此之外也可以通过含有DNA的食物来补充，比如 DHA不是很缺乏的孕妇就可以通过食物来补充，但如果DHA缺乏特别严重的孕妇，就可以通过用孕妇专用的DHA来满足胎儿发育所需要的。

当然在补充DHA的时候也应该注意，除了要根据自身的需求去补充以外，补充的量也是特别重要的，不管是孕妇还是其他年龄段的人，都不能够过量补充，一旦过量的话会造成免疫力下降，影响身体的健康。如果不知道自己应该服用怎样制剂的DHA，可以在医生的指导下去服用，这样才能够达到好的效果。

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