肝功能不好怎么调理

2022.08.30 19:11

肝功能不好一般可以进行饮食调理、身体护理。

1.饮食调理。临床上出现肝功能不好的问题后，平时需要注意个人饮食调理，保持清淡饮食，最好不要吃含胆固醇、油脂比较多的食物，避免出现脂肪肝等疾病。同时，还需适当吃点蔬菜、水果，含有的维生素和微量元素较多，对身体有好处。平时需均衡营养，避免偏食、挑食。

2.身体护理。平时需要做好身体护理保健工作，少熬夜、劳累，也不要进行剧烈运动，同时最好不要抽烟、喝酒，也不要有过大的情绪波动，否则可能会导致肝损伤加重，影响肝脏恢复。

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