长时间看手机眼睛模糊怎么办
2024.01.13 10:56长时间看手机眼睛模糊一般是因为近距离用眼过度视疲劳导致，可以通过眼球运动、热敷、眼保健操、人工泪液等缓解。
1.眼球运动。长时间看完手机后进行眨眼睛、远眺，眼睛进行米字方向运动，可以有效缓解眼睛疲劳造成的视力模糊。
2.热敷。可以通过毛巾进行热敷，可以促进眼部血液循环，疏通眼部眼睑腺体，从而改善眼睛干涩、疲劳的症状。
3.眼保健操。眼保健操通过按摩眼部穴位，例如太阳穴、鱼腰穴、瞳子髎穴、四白等，缓解眼睛疲劳。
4.人工泪液。使用不含防腐剂的人工泪液，副作用极少，也可以缓解眼干、眼疲劳的症状，例如玻璃酸钠滴眼液等。
相关推荐
-
看手机久了眼睛疼怎么办
看手机久了眼睛疼，治疗就是要多休息，需要把手机停下进行休息，有一些朋友问点眼药管...
2020-05-23 21:18:53 632次点击
-
为什么眼睛看手机有时候有雾
长时间看手机，眼睛有雾是因为眼睛表面的泪膜，泪液不足或者泪液质量不够，就会发生看...
2020-04-03 14:40:07 530次点击
-
看手机时间长了视线模糊怎么办
长时间看手机出现视线模糊的缓解方法一般如下：1.改善用眼环境。室内照明光线分布...
2022-04-26 21:45:48 314次点击
-
看手机眼睛疼怎么办
看手机眼睛痛，要避免在黑暗的环境中看手机，将手机亮度调到合适状态，不要在过于刺眼...
2022-09-22 11:51:15 289次点击
-
眼睛看东西模糊怎么办
眼睛看东西模糊，建议到正规的医院去做检查，明确模糊的原因，并需要根据年龄、模糊程...
2020-11-06 17:14:25 406次点击
-
为什么看手机时间长了会视力模糊
看手机时间长了后，会导致眼睛的远近调节痉挛，或者是蒸发过强型干眼症出现泪膜不稳定...
01:09
左国进 荆州市第一人民医院 副主任医师 2021-06-24 11:17:56 18次点击 -
眼睛长时间看手机眼睛疼怎么办
如果在长时间看手机后出现了眼睛疼的现象，可以通过休息、滴眼药水、眼保健操等方式进...
01:11
张红松 中日友好医院 副主任医师 2022-04-08 11:05:48 88次点击 -
长时间玩手机看东西模糊不清怎么办
长时间玩手机看东西模糊不清，最好的处理方式就是停止继续用眼，闭眼睛进行按摩。有条...
01:07
王慧珍 鹰潭市人民医院 副主任医师 2022-05-11 14:10:38 23次点击 -
看手机眼花视力模糊怎么办
看手机眼花、视力模糊，可能和长时间看电子屏幕、用眼过度有关，在治疗方面可以用滋润...
01:20
易昀敏 南昌大学附属眼科医院 主任医师 2022-05-19 17:34:49 132次点击 -
长时间看手机视力模糊怎么办
长时间看手机视力模糊一般可以通过眼部保健操、抗疲劳眼药水、远方远眺、热敷等方式进...
01:39
张红松 中日友好医院 副主任医师 2022-03-16 09:50:59 56次点击
