骨伤病人应注意什么

2025.07.23 08:37

骨伤病人应注意保持患处固定避免二次损伤、遵循医嘱按时用药和复查、适度活动促进血液循环、饮食均衡补充钙质和蛋白质、保持良好心态配合康复治疗。具体分析如下：

1.保持患处固定避免二次损伤：骨伤后需通过石膏、夹板或支具固定患处，防止骨骼错位或软组织进一步损伤。固定期间避免剧烈运动或负重，尤其骨折初期骨骼未愈合时，轻微移动可能导致移位。睡眠时用枕头垫高患肢减轻肿胀，翻身或移动时需托住受伤部位。

2.遵循医嘱按时用药和复查：医生开具的消炎止痛药需按时服用，控制炎症和疼痛有助于恢复。定期复查X光片观察骨骼愈合情况，调整固定方式或康复计划。擅自停药可能掩盖病情，延误治疗时机。

3.适度活动促进血液循环：固定期间未受伤部位应适当活动，如手指脚趾屈伸、肌肉静态收缩，防止血栓和肌肉萎缩。拆除固定后逐步进行关节屈伸训练，避免暴力拉伸，以轻微酸痛为限。

4.饮食均衡补充钙质和蛋白质：多摄入牛奶、豆制品、鱼类等富含钙和维生素D的食物，促进骨痂形成。蛋白质来源如瘦肉、鸡蛋有助于修复受损组织。避免高盐高糖饮食，减少钙流失。

5.保持良好心态配合康复治疗：骨伤恢复周期较长，易产生焦虑情绪，可通过深呼吸、音乐放松调节。康复训练需耐心坚持，疼痛缓解后仍要避免过早负重，防止慢性损伤。

恢复期间需观察患处是否出现异常肿胀、发紫或持续疼痛，及时就医排查并发症。环境保持干燥防滑，避免跌倒。戒烟限酒以免影响骨骼愈合速度。康复锻炼强度以次日不疲劳为宜，逐步增加负荷。

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