跑步脚麻是怎么回事

2022.03.21 09:11

跑步脚麻有可能是因为生理性因素引起的，也有可能是因为病理性原因导致。

1.生理性因素。如果在跑步的时候鞋子不合脚，或者是跑步时因为鞋带绑得过紧，导致脚部血液循环不畅，就会出现脚麻的现象。一般及时将鞋子脱掉，适当对脚部进行按摩，能够缓解症状。

2.病理性原因。例如扁平足，平时一般没有明显症状，但如果长时间走路或者跑步，导致脚底受到地面冲击，从而损伤足神经，感觉到脚部麻木。平时尽量避免长时间跑步或走路，而且要穿合适的鞋子。也有可能是因为其他疾病引起的，例如椎间盘突出或糖尿病性周围神经病变等，都有可能会导致神经发生异常，从而引起脚麻木，需要针对病因治疗。

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